Как уменьшить калорийность любимых блюд вдвое?

Как уменьшить калорийность любимых блюд вдвое? 

Часто бывает сложно отказаться от любимых блюд. Особенно знакома такая ситуация тем, кто готовит на семью. Сложно ожидать энтузиазма со стороны любимых мужа и детей, если на ужин предложить им овощные биточки на пару? Да, я тоже через это проходила... Неужели готовить  себе отдельно?

А зачем? Приготовьте их любимые котлеты и жареную картошечку. Только по-новому приготовьте. Котлетки получатся нежными и сочными, картошечка золотистой и аппетитной, а о том, что калорий там вдвое меньше обычного им знать необязательно.

Не может быть, скажете вы. Я уже 6 лет так готовлю - отвечу вам я!!! И знаете, новые блюда полюбились домашним даже больше первоначальных аналогов. А о пользе для здоровья, думаю, вы и сами догадаетесь.

  Как уменьшить калорийность любимых блюд

В чем секрет (на самом деле их около 20). Правильные продукты, чуть измененный рецепт, и иная технология приготовления. И вы сможете с удовольствием кушать любимые супы, мясные блюда и гарниры.

Даже если домашние захотят бутерброды, пиццу, плов и котлеты с жареной картошкой, вы легко сможете их "облегчить".

И вам уже не обязательно садиться на невкусную диету, да еще и готовить себе отдельно. Заманчиво? Согласна!!! Вам в помощь книга

 Как уменьшить калорийность любимых блюд... вдвое?